以站姿為例，下肢力量的建立-老師們如何建立觀察的洞悉、如何有效地運用教學技巧幫助學生？「胸腰椎柔軟度」太好的人該如何在站姿中調整穩定的核心、Bandha等的建立？#yoga #yogapractica #yogateacher #200ttc #ryt200 #yogaalliance #warrior1 #yogaadjustments #adjustment #shanghai #shanghaiyoga #twyoga Tags: 1 comments 32 likes 4 shares Share this: 我的，印度瑜伽之旅 _My India Yoga Journey About author 關於瑜伽的旅遊，健身與健康飲食的分享～ �E-RYT500 小時美國國際聯盟瑜伽師資認證/ 培訓導師 �Personal Trainer 私人到府教學 �Vegetarians 素食主義者 �這裡是將學習瑜伽的過程、瑜伽師資培訓、健身教學以及健康飲食分享出去的地方 1643 followers 1496 likes "https://www.instagram.com/baozi_85/" View all posts